Expertos en rutas guiadas a lo largo de Castellón, Valencia y Alicante. Siempre emocionantes, originales y sostenibles. Entre tú y yo…¡Rutas que roban corazones!

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Senderismo y Mindfulness

Senderismo y Mindfulness

¡Estrenamos ruta!

Si como dicen cada uno elige su destino, en La Sària hay una ruta hecha a tu medida. ¿Te gusta el arte, la historia? ¿O eres de los que prefiere vivir una experiencia diferente?

Con la llegada del mes de septiembre ampliamos nuestras experiencias y ahora también podrás vivir el senderismo desde otro punto de vista: SENDERISMO Y MINDFULNESS. La fusión de la salud y el disfrute de la naturaleza con la experiencia del silencio y la potenciación de los sentidos. Es decir, una aspirina contra el estrés, el sedentarismo y otros síntomas de la “vida” en las ciudades.

 

¿Sabías que la meditación estimula el sistema inmunológico y las zonas del cerebro destinadas a la percepción de la felicidad y la alegría?

 

Te lo ponemos fácil, dos parques naturales perfectos para practicar la atención plena mientras caminas: SIERRA DE MARIOLA (Valencia) y DESERT DE LES PALMES (Castellón)

 

LASARIA-YOGA

 

¿EN QUÉ CONSISTE ESTA EXPERIENCIA? 
Con la naturaleza como elemento de conexión, caminaremos por la montaña para realizar varios ejercicios prácticos de equilibrio, propiocepción y concentración, además conoceremos las características del entorno y la historia que le rodea.

Un día perfecto para aprender más, para conectar mejor con tu yo interior y practicar yoga dejándonos embriagar por los colores del ocaso que darán paso a un nuevo día.

 

¿CUÁNDO?

CABANES (Castellón) – Parque Natural Desert de les Palmes     Octubre | 17

BOCAIRENT (Valencia) – Parque Natural de la Sierra de Mariola   Octubre | 24

 

 

¿Te lo vas a perder?
Vence a la rutina y disfruta del senderismo desde otra perspectiva

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