Senderismo y Mindfulness
¡Estrenamos ruta!
Si como dicen cada uno elige su destino, en La Sària hay una ruta hecha a tu medida. ¿Te gusta el arte, la historia? ¿O eres de los que prefiere vivir una experiencia diferente?
Con la llegada del mes de septiembre ampliamos nuestras experiencias y ahora también podrás vivir el senderismo desde otro punto de vista: SENDERISMO Y MINDFULNESS. La fusión de la salud y el disfrute de la naturaleza con la experiencia del silencio y la potenciación de los sentidos. Es decir, una aspirina contra el estrés, el sedentarismo y otros síntomas de la “vida” en las ciudades.
¿Sabías que la meditación estimula el sistema inmunológico y las zonas del cerebro destinadas a la percepción de la felicidad y la alegría?
Te lo ponemos fácil, dos parques naturales perfectos para practicar la atención plena mientras caminas: SIERRA DE MARIOLA (Valencia) y DESERT DE LES PALMES (Castellón)
¿EN QUÉ CONSISTE ESTA EXPERIENCIA?
Con la naturaleza como elemento de conexión, caminaremos por la montaña para realizar varios ejercicios prácticos de equilibrio, propiocepción y concentración, además conoceremos las características del entorno y la historia que le rodea.
Un día perfecto para aprender más, para conectar mejor con tu yo interior y practicar yoga dejándonos embriagar por los colores del ocaso que darán paso a un nuevo día.
¿CUÁNDO?
CABANES (Castellón) – Parque Natural Desert de les Palmes Octubre | 17
BOCAIRENT (Valencia) – Parque Natural de la Sierra de Mariola Octubre | 24
¿Te lo vas a perder?
Vence a la rutina y disfruta del senderismo desde otra perspectiva
